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Mein
Angebot
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Personalisierte Yoga-Stunde
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Yoga-Posen Coaching
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Yoga zwischen Alpakas
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Personal Training (zu Hause oder im Fitnessstudio)
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Erstellung eines individuellen Krafttraining-Plans
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Erstellung eines individuellen Mobilität- und Beweglichkeits-Trainings
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Ernährungsberatung
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Videoanalyse zum Trainingsfortschritt
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Personalisierte Yogastunde –maßgeschneidert auf deinen Körper und deine Wünsche
Frag gerne an, wenn du spezielle Wünsche hast,
die hier nicht aufgeführt sind.
Personalisierte Yogastunde
Gemeinsam mit meiner Kollegin Nele Paulmann kreieren wir nach deinen Bedürfnissen und Wünschen eine Yoga-Sequenz, die du für dich praktizieren kannst – wo und wann du willst. Der Vorteil ist, dass du in dieser Sequenz sehr viel mehr lernst, als es in „offenen Yoga-Stunden“ der Fall ist, weil wir die Sequenz exakt für deinen Körper und dein Können erstellen.
Yoga Posen Coaching
Arbeitest du an bestimmten Yoga-Posen und möchtest, dass dir jemand Feedback über Ausführung gibt oder Empfehlungen, wie du diese Posen am besten erreichst? Dann ist das Yoga-Posen Coaching für dich genau richtig. Egal ob Herabschauender Hund, Handstand, Spagat, Drehsitz oder Armbalance-Haltungen – wir erarbeiten gemeinsam einen Plan, mit Vorübungen und vielen Tipps und Tricks.
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